Banner Ad

Text Ad

10 Oktober 2010

Mencukur bulu ketiak memperbesar kemungkinan kanker payudara

Studi yang baru dilaksanakan oleh The University of Texas M.D. Anderson
Cancer Center menyimpulkan bahwa wanita yang mencukur bulu ketiaknya
ternyata 10 kali lebih rentan terhadap kanker payudara dibandingkan dengan
wanita yang membiarkan bulu ketiaknya tumbuh apa adanya.

Dr. Therese Bevers dari M.D. Anderson mengungkapkan, dengan mencukur bulu
ketiak, di ketiak akan timbul banyak luka tak kasat mata serta pori-pori di
daerah ketiak akan membesar. Ini memungkinkan toksin dan zat kimia dari
berbagai produk seperti deodoran, bedak, dan krim akan dengan mudah
memasuki kulit. Deodoran antiperspirant menambah mudah toksin masuk ke dalam kulit,
karena antiperspirant mencegah pengeluaran keringat yang bisa membantu
melunturkan toksin yang masuk.

Toksin yang masuk itu dapat tertimbun pada payudara, dan akibatnya adalah
timbulnya kanker. Bevers menjelaskan bahwa bulu ketiak memang berguna
untuk melindungi ketiak dari zat racun yang hendak masuk dari luar tubuh, karena
di ketiak terdapat kelenjar limfa yang memudahkan transportasi racun
terutama ke payudara dan bagian tubuh lainnya.

Kemungkinan transportasi toksin ke bagian tubuh lain juga ada, sehingga memang ketidakadaan bulu ketiak juga memudahkan tumbuhnya kanker di bagian tubuh lain seperti paru-paru, jantung, dan otak, terutama apabila di payudaranya sudah tumbuh
kanker. Untuk wanita yang kurang menjaga kebersihannya, ketiadadaan bulu
ketiak juga memungkinkan bakteri dan kuman tertimbun di pori-pori dan
memudahkan timbulnya bisul atau abses.

Kesimpulan adanya hubungan antara kanker dan mencukur bulu ketiak ini
diperoleh dari pendataan terhadap wanita di Amerika Serikat dan Eropa
selama 10 tahun terakhir. American Cancer Society memperkirakan bahwa pada tahun
2002 saja akan timbul 175.000 kasus baru kanker payudara ganas di Amerika
Serikat, dan akan terjadi 43.000 kematian karena kanker payudara.

Lebih lanjut, Bevers mengemukakan bahwa setiap rambut yang tumbuh pada
tubuh kita memang dapat menjaga organ tubuh vital yang ada di dekatnya, dan
adalah ironis bahwa banyak wanita yang membuang bulu ketiaknya hanya karena
alasan mode padahal di dekat ketiak terdapat organ yang sangat penting yaitu
payudara.

Pria terbukti jauh lebih aman terhadap bahaya ini karena
kebanyakan pria tidak mencukur bulu ketiaknya. Ketika ditanya apakah
menghilangkan bulu ketiak dengan cara lain seperti waxes dan mencabutnya
juga meningkatkan kerentanan yang sama terhadap kanker, Bevers menjawab
memang membuang bulu ketiak dengan mencukurnya adalah paling berbahaya karena kemungkinan timbulnya luka-luka minor lebih besar, namun cara lain justru memperbesar
pori-pori jauh lebih besar daripada mencukur sehingga secara garis besar
seluruhnya sama bahayanya.

Bevers menyarankan agar wanita tidak perlu mencukur bulu ketiaknya karena
bahayanya sangat besar dibandingkan dengan manfaatnya."Budaya
menghilangkan bulu ketiak itu ditumbuhkan karena alasan bisnis semata, padahal dilihat dari sudut pandang medis sangat merugikan bagi yang melakukannya", kata
Bevers.

Mencegah Dan Mengatasi Rematik Secara Alamiah

Rematik, yaitu penyakit yang sudah dikenal sejak abad ke-5 SM, umumnya menyerang bagian tubuh yang berhubungan dengan perantaraan persendian, atau merupakan kelompok penyakit yang menyerang tulang, sendi, otot, maupun jaringan lain di sekitar sendi, sehingga menimbulkan rasa nyeri. Itu sebabnya istilah rematik sering digunakan oleh masyarakat sebagai ungkapan rasa sakit atau nyeri yang ada kalanya disertai nyeri pada sendi, maupun kaku pada tulang dan otot.

Penyakit yang sangat menjengkelkan ini dikenal sebagai penyakit yang hilang timbul. Bahkan ada kalanya datang secara mendadak, terutama pada saat cuaca dingin. Kendati demikian, rematik yang berasa dari kata Rhematicos (bahasa Yunani) atau Rheumatismos (bahasa Latin), yang artinya cairan busuk—berasal dari otak—yang menyebar ke sendi-sendi dan berbagai organ tubuh sehingga menyebabkan rasa nyeri ini, sebenarnya mempunyai jenis yang sangat beragam.

Buktinya, sampai saat ini para pakar ilmu kesehatan berhasil menemukan lebih dari 300 jenis rematik, di antaranya artritis (radang sendi), artritis rematoid, gout (encok), osteoartritis, osteoporosis (keropos tulang), polymyalgia rheumatica, spondilitis ankilosis, dan lain-lain.

Munculnya gangguan penyakit yang sangat mengganggu ini umumnya disertai ciri khas yaitu timbulnya rasa nyeri yang sangat menyiksa sehingga tentunya akan mengganggu gerak dan aktivitas seseorang. Apalagi jika rasa nyeri tersebut disertai oleh peradangan berupa pembengkakan pada daerah setempat. Belum lagi jika berlanjut sampai pada gangguan fungsi seperti susah berjalan, tidak dapat memegang gelas, tidak bisa berbalik, tidak bisa menyisir rambut, yang justru menjadi keluhan utama dari rasa nyeri itu sendiri.

Selain itu, penyakit rematik adakalanya berkaitan erat dengan profesi seseorang. Misalnya seorang kuli pelabuhan yang sering memikul beban berat, tidak jarang terserang rasa pegal di daerah beban pikulan. Hal ini bisa saja terjadi pada karyawan yang sikap duduk di tempat kerja atau sikap duduk ketika mengetik yang salah dan kebias

aan ini dilakukan dalam waktu yang lama sehingga tulang belikat menjadi tegang. Rematik dapat berhubungan juga dengan stres. Reaksi tubuh terhadap stres adalah otot-otot tertentu menjadi tegang secara reflektoris. Jenis rematik yang berhubungan dengan stres dikenal dengan istilah fibrotis, yaitu mengandung banyak serat jaringan pengikat di antara serat-serat otot. Otot yang terserang adalah otot di tepi dalam dan tulang belikat.

Saat ini remtik tidak hanya menjangkiti mereka yang masuk kategori orang tua. Kaum muda pun kini banyak yang mengalami rematik, yaitu jenis rematik yang disebut miofasio periostitis, yang umumnya menyerang para eksekutif muda.

Sedangkan rematik yang sering menyerang orang indonesia adalah osteoartritis dan artritis gout. Osteoartritis adalah rematik yang diakibatkan pengapuran, yang sering menyerang sendi lutut, pinggul, pinggang, jari tangan, pangkal ibu jari kaki, lutut, dan sendi-sendi lainnya. Serangan jenis rematik ini datangnya secara mendadak, terutama pada saat cuaca dingin.

Gejala-gejala yang mengiringi rematik antara lain:
·Berkurangnya stamina tubuh, misalnya timbul rasa lelah, letih dan lesu.
·Timbulnya rasa kaku pada permulaan gerak, terlabih lagi ketika bangun tidur, setelah duduk dalam waktu lama
·Terjadinya pembengkakan pada sendi
·Dan lain-lain

ARTRITIS ( Radang Sendi )
Timbulnya serangan artritis (radang sendi) menunjukkan adanya sesuatu yang tidak beres dalam tubuh. Misalnya dimungkinkan karena tidak cukupnya energi untuk menggiatkan otak dengan kapasitas penuh atau karena darah tidak cukup murni untuk membersihkan zat buangan. Hal itu dapat diperbaiki dengan menerapkan pola hidup yang baik dan sehat, juga dapat mengembalikan sistem saraf kepada kondisi yang sehat.

ARTRITIS REMATOID
Artritis rematoid yaitu pembengkakan pada jaringan ikat yang sebagian besar menyerang persendian kaki dan kaki. Serangan tersebut dapat mengenai satu sendi, dua sendi atau berbagai sendi pada kurun waktu baik dalam skala hari, minggu atau bulan, dan bahkan bisa untuk selamanya. Persendian jari tangan akan membengkak hingga kehilangan kekuatan untuk memegang sesuatu. Selain itu peradangan dan pembengkakan sendi-sendi jaringan lunak di sekitar sendi terkadang disertai demam dan kurang darah (anemia). Sendi-sendi yang biasanya terserang yaitu jari-jari, lutut, dan pergelangan kaki. Indikasi artritis rematoid ditandai oleh gejala peradangan berat pada beberapa sendi dan terkadang pada bagian tubuh lain yaitu pada bagian sendi pada tangan dan sendi pada kaki, dan biasanya lebih awal terasa sakit yang diikuti oleh sendi yang lebih sentral. Sendi-sendi menjadi kaku dan nyeri jika digerakkan atau disertai adanya pembengkakan, sedangkan otot-otot di sekitarnya menjadi lemah. Jika gejala-gejala tersebut terjadi sebaiknya segera diantisipasi, sebab serangan artritis rematoid yang umumnya lebih banyak menyerang kaum wanita berumur 30-50 tahun ini dapat mengakibatkan kelumpuhan, keropos tulang, laju endap darah lebih cepat, dan lain-lain.


GOUT ( ENCOK )

Gangguan gout biasanya timbul secara mendadak berupa sakit pada sendi yang berhubungan dengan metabolisme. Jika gout menyrang, sendi-sendi yang terserang tampak membengkak dan pada kulitnya terasa panas dan merah yang disertai rasa nyeri. Selain itu badan menjadi demam, kepala terasa sakit, nafsu makan berkurang, dan lain-lain. Orang yang beresiko terserang penyakit gout yaitu pria dewasa atau wanita pasca-menopause. Serangan penyakit encok dapat diketahui setelah dilakukan pemeriksaan darah di laboratorium. Penyebab gout yaitu deposit kristal dalam sendi.

Gout disebabkan oleh kondisi asam urat tinggi. Dalam kondisi normal asam urat banyak terbuang melalui urine sehingga kadar asam urat dalam darah tta rendah. Gout juga dapat disebabkan karena konsumsi bahan makanan yang membentuk asam urat dalam tubuh atau karena konsumsi obat-obatan/kerusakan ginjal sehingga mengganggu kemampuan tubuh untuk membuang asam urat. Akan tetapi, harus dipahami bahwa tidak semua penderita kadar asam urat tinggi mengalami gout, kecuali jika asam urat tersebut membentuk kristal dalam sendi.

Gejala yang dapat ditandai sebagai gout yaitu serangan akut, yang paling sering terjadi pada pangkal ibu jari kaki. Serangan ini biasanya dimulai akibat cedera kecil seperti tersandung. Jari tersebut akan terasa gatal, merah bengkak dan nyeri yang luar biasa. Serangan tersebut dapat terjadi lebih dari satu sendi dala waktu bersamaan. Secara umum gejala gout/encok ditandai:
·Terjadi pembengkakan pada sendi-sendi
·Demam
·Nafsu makan berkurang
·Jantung berdebar-debar
·Nyeri pada persendian
·Dan lain-lain

Untuk mengantisipasi supaya tidak terserang gout/encok di antaranya yaitu:
·Memperbanyak minum cairan agar terhindar dari pembentukan batu ginjal, tetapi jangan mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol, kopi, karena akan dapat meningkatkan kadar asam urat.
·Menghindari konsumsi bahan makanan yang memicu tubuh menjadi gemuk, misalnya sarden, hati, roti manis, dan lain-lain.
·Hindari timbulnya stres, karena asam urat dapat diakibatkan oleh stres.
·Melakukan diet untuk menurunkan berat badan, jika penderita menggalami obesitas.
·Cukup istirahat.
·Perbanyak mengkonsumsi vitamin E, C dan B kompleks.
·dan lain-lain.

Bagi penderita rematik masalah pengkonsumsian makanan haruslah diperhatikan. Seorang penderita rematik harus menghindari dan mencegah kalsium yang mengkristal atau menetap di dalam persendian. Kendati kalsium sangat penting, kristalisasinya harus dicegah. Sementara itu makanan yang harus dihindari yaitu makanan yang mengandung sodium, di antaranya wortel, seledri, mentimun, bawang, kol, dan lain-lain. Untuk unsur karbohidrat sepanjang tidak ada masalah dengan berat badan tidak dibatasi dalam pengkonsumsiannya, seperti jagung segar, kentang berikut kulitnya, pisang, beras merah, bubur gandum, tepung terigu, padi-padian, dan lain-lain.

Hal-hal yang harus dihindari bagi penderita rematik dalam mengkonsumsi makanan yatiu:
·Hindair pengkonsumsian telur
·Hindari pengkonsumsian makanan kaleng (makanan yang diawetkan)
·Makanan yang banyak mengandung lemak hewan yang berlebihan seperti: jerohan, otak, daging, daging kambing, kerang manis, cumi-cumi, remis, sarden, dan lain-lain.
·Bahan makanan yang mengandung bahan pengawet

Dalam mengatasi keluhan-keluhan rematik hendaknya diupayakan juga keseimbangan antara istirahat dan kegiatan fisik. Aktivitas harus diperhatikan, tubuh harus mendapat istirahat yang cukup. Hal ini mencakup pola hidup yang sehat, pola makan yang sehat, pola nilai yang sehat pula, dan pola pikir yang sehat. Yang penting untuk dihindari dan diperhatikan juga yaitu hindarilah stres.

Selain memperhatikan pola makan yang sehat bagi penderita rematik, akan sangat baik jika dibarengi dengan melakuka upaya penyembuhan dengan memanfaatkan tanaman berkhasiat obat diantaranya yaitu:
·30 gram temu lawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb.), 10 gram jahe merah direbus dengan 500 c cair hingga tersisa 300 cc, lalu airnya disaring dan diminum hangat-hangat.
·100 gram takokak (Solanum torvum Swartz.), 30 gram rambut jagung (Zea mays L.), 10 jahe merah (Zingiber officinale Rosc.), 10 gram adas (Foeniculum vulgare Mill.), direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu disaring airnya dan diminum hangat-hangat.
·10 lembar daun salam (Syzygium polyanthum (Wight.) Walp.), 50 gram buah leunca (Solanum nigrum L.) direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu airnya disaring dan diminum airnya sedangkan buah leuncanya dimakan.
·30 gram akar sawi langit (Vernonia cinerea (L) less), 30 gram daun dewa (Gynura segetum (Lour) Merr.), 10 gram jahe merah direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc lalu airnya disaring dan diminum.
·60 gram daun lidah buaya (Aloe Vera L.) yang telah dikupas kulitnya, dipotong-potong lalu direbus dengan air secukupnya hingga mendidih, lalu angkat dan tambahkan madu secukupnya. Aduk lalu diminum hangat-hangat.
·1 sendok makan cuka apel (Cider Aple Venegar), 1 sdm madu, air matang secukupnya, aduk lalu diminum.
·15 gram akar pohon pacar air (Impatiens balsamina Linn.) segar, 10 gram jahe merah direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu airnya disaring dan diminum.
·30 gram daun cocor bebek (Kalanchoe Pinnata (Lam.) Pers), 5 butir cengkeh (Eugenia aromatica (L) Merr et Perry), 5 butir kapulaga (Armomum cardamomum Auct.), 1 ibu jari kayu manis (Cinnamomum burmani Bl.), 10 gram jahe merah direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu air rebusan tersebut disaring dan diminum hangat-hangat.
·25 gram kencur (Kaempferia galanga L), 25 gram temu lawak (Curcuma xanthorriza Rexb.), 5 gram adas (Foeniculum vulgare Mill.), 25 gram jahe merah, 75 gram daun lidah buaya (Aloe Vera L) yang telah dikupas kulitnya lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu airnya disaring dan diminum selagi hangat.
·200 gram ubi jalar merah (Ipomoea batatas Poir.), 5 butir cengkeh (Eugenia aromatica (L) Merr et Perry), 5 butir kapulaga (Amomum cardamomum Auct.), 1 buah biji pala (Myristica fragrans Houtt.), 1 ibujari kayu manis (Cinnamomum burmani Bl.), 10 butir biji merica (Piper nigrum L.), 15 gram jahe merah direbus dengan air secukupnya, lalu airnya diminum sedangkan ubinya dimakan.
·25 gram temu hitam (Curcuma aerginosa Roxb.), 2 batang sereh segar (Cymbopogon nardus (l) Rendle), 25 gram daun dewa segar (Gynura segetum (Lour) Merr.), direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu airnya disaring dan diminum hangat-hangat.
·100 gram cabe rawit (Capsicum frutesoens L), 100 gram jahe (Zingiber officinale Rosc.), direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari lalu air rendaman tersebut dioleskan pada tempat yang sakit.
·30 gram daun baru china/daun hia (Artemisia vulgaris L.), 10 gram adas (Foeniculum vulgare Mill.), 30 gram akar bawang merah (Allium cepa L.), direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu airnya disaring dan diminum.
·Dan hia/baru china kering (Artemis vulgaris L.) secukupnya lalu ditumbuk. Setelah itu digulung dengan kertas ubi dengan bentuk kerucut, kemudian bagian dasarnya dialasi dengan seiris jahe (Zingiber officinale Rosc.), lalu tutup. Bakar salah satu ujungnya lalu gunakan untuk menghangatkan bagian yang sakit selama 5-10 menit dengan jarak 3-5 cm dengan cara dinaik-turunkan. Lakukan secara teratur.
·15 gram akar bawang merah (Allium cepa L.), 10 gram jahe merah, 2 buah kiam boi/sun boi, 10 butir angco (Fruotus jujubae) direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu airnya disaring dan diminum selagi hangat.
·15 gram daun meniran kering (Phyllanthus urinaria Linn), 15 gram daun kumis kucing kering (Orthosiphon aristatus (Bl) Miq.), 30 gram temu hitam (Curcuma aerginosa Roxb.), 60 gram daun lidah buaya (Aloe Vera L) yang telah dikupas kulitnya direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu airnya disaring dan diminum hangat-hangat.
·10 gram bunga mawar kering (Rosa chinensis Jacq.), 20 gram jahe merah, 5 butir cengkeh (Eugenia aromatica (L) Merr et Perry), 20 gram daun dewa (Curcuma aerginosa Roxb.), direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu airnya diminum.
·30 gram sambiloto (Andrographis paniculata (Burm.f.) Nees.), 20 gram temu lawak (Eugenia aromatica (l) Merr et Perry), 15 gram jahe merah direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, lalu airnya disaring dan diminum selagi hangat.

Memakai BH Ketat Bisa Timbulkan Kanker

Beberapa waktu lalu banyak artikel yang menyimpulkan bahwa diet yang tidak
sehat dan latihan olahraga yang sedikit atau
tidak teratur penyebab utama munculnya kanker payudara. Dua faktor tersebut
diklaim sebagai faktor penentu kanker yang sering menjadi pembunuh wanita
dalam dua dekade terakhir.

Studi ini hampir saja sangat diyakini jika saja tidak muncul kasus-kasus
baru yang menimpa beberapa wanita termasuk
di antaranya mendiang Linda McCartney yang ternyata menjalani vegetarian
serta rajin berolah raga tapi masih terkena kanker payudara.

Mungkin artikel berikut cukup mencengangkan banyak orang bahwa pemakaian BH
bisa menimbulkan kanker payudara. Dalam sebuah studi Bra and Breast Cancer
Study di Amerika baru-baru ini ditemukan bahwa wanita penderita kanker
payudara memiliki sejarah pernah menggunakan BH secara ketat dan cukup lama
dibandingkan dengan wanita yang tidak
terserang penyakit tersebut.

Penelitian itu juga merinci bahwa kanker sering ditemukan pada wanita yang
mengenakan BH lebih dari 12 jam sehari.
Kelompok wanita yang diteliti itu juga 18 persen selalu tidur dalam keadaan
memakai BH. Dalam artian mereka menggunakan BH selama 24 jam penuh.
Statement tersebut di atas sangat kontras atau tidak terjadi pada wanita
yang
tidak mengenakan BH selama 12 jam sehari.

Studi ini mengumumkan bahwa pemakaian BH bisa menaikkan risiko terkena
kanker payudara sampai tiga kali lebih besar
dibandingkan dengan merokok yang disinyalir menjadi penyebab kanker
paru-paru. Saat ini ditemukan adanya peningkatan sampai 125 kasus pada
wanita yang mengenakan BH selama 24 jam. Sementara itu sejumlah 113 wanita
yang mengenakan BH selama 12 jam atau lebih juga terkena kanker payudara.

Pemakaian BH yang kelewat ketat bisa menekan payudara, terutama pada sistem
kelenjar limfa. Kelenjar ini terdiri dari
jaringan lembut otot-otot tubuh yang melindungi struktur jaringan sel
payudara, mengalirkan racun, sel bebas, sel kanker, virus, bakteri dan
produk lainnya dari payudara.

Seluruh jaringan sel itu berperan dalam mensuplai kelenjar limfa yang sangat
berguna dalam menentukan sirkulasi sistem kekebalan tubuh.

Rupanya BH menekan jaringan sel yang ada di payudara. Sehingga ketika wanita
mengenakan BH, maka payudaranya ikut
tertekan dan menghalangi kelancaran jalannya limfa dari payudara ke bagian
otak. Selain itu peredaran racun yang tidak
terkontrol ikut mempengaruhi timbulnya kanker. Karena proses pembersihan
tidak berlangsung normal. Jadi para wanita
hanya dianjurkan untuk mengenakan BH hanya sebagai pendukung kegiatan
aktivitas sehari-hari.

Memang banyak wanita merasa kurang nyaman jika tidak mengenakan BH saat
aktif di siang hari. Untuk menyikapinya Anda
tetap boleh mengenakannya tetapi jangan terlalu ketat saat memakainya. Dan
mungkin lebih baik jika saat tidur tidak menggunakannya sama sekali.

Beberapa wanita sudah membuktikan bahwa mengikuti petunjuk memakai Bra yang
benar telah membantu memulihkan kesehatan tubuhnya. Terutama Anda akan
terbebas dari rasa tertekan, lebih bebas bernafas serta bergerak.(nk)

Manisan Ceremai Obat Tumor dan Kanker

Berawal dari beberapa kejadian tanpa sengaja yang sangat menarik untuk dilakukan penelitian, lalu saya melakukan uji
coba terhadap Manisan Cermai sebagai obat tumor kepada seorang wanita yang habis dioperasi rahimnya karena penyakit
tumor, tapi tumor itu tumbuh kembali 4 bulan kemudian.

Oleh dokter yang mengoperasinya dimmta untuk segera operasi lagi, karena tumor ganas, keadaannya dianggap cukup
berbahaya, ta­pi pasien menolak.
Secara kebetulan pasien itu teman saya, dan setelah menceritakan masalahnya, saya sarankan untuk memakan "manisan
buah ceremai" secara rutin, 2 kali sehari (pagi seperempat ons, sore seperempat ons), sehabis makan seperempat ons
berisi: kira-kira 15 biji.manisan cermai.

Kesembuhan mulai terasa sete­lah selama sekitar 1 bulan memakan "manisan cermai" secara rutin.
Kalau dulu selalu terasa sakit (cekot-cekot) di rahim nya bila bekerja dalam posisi berdiri selama sekitar 1 jam
sebagai capster di salon nya sendiri, sekarang sudah tidak lagi seperti itu. Rasa sakit itu hanya datang kadang kala
saja.

Setelah sekitar 4 bulan memakan secara rutin, ia periksakan kembali penyakit di rahimnya, ternyata hasilnya sangat
mengejutkan.
Oleh dok­ter yang selama ini menangani penyakit-nya dinyatakan "tumor sudah layu", alias hampir mati.

Dan setelah selama 2 tahun lebih memakan secara rutin, penderita sudah tidak lagi mengeluh sakit, tumor mati dan
berhenti makan "manisan cermai".
Dari hasil uji coba tersebut dapat disimpulkan, bahwa manisan ceremai bersifat mematikan tumor-kanker, dan
sejenisnya, terutama benih-benihnya yang tersebar di seiuruh tubuh. "Manisan ceremai" sebagai obat tumor /kanker ini
sudah saya uji cobakan pada beberapa penderita, dan ternyata hasilnya cukup maksimal, tumor-kanker selalu layu dan
mati.

Nah, kepada siapapun yang juga menderita penyakit "tumor-kanker" , dan sejenisnya, seperti "kanker kelenjar getah
bening" dan "leukemia" tidak usah kemana-mana, saya sarankan untuk memakan "manisan buah cermai".

Dan siapapun yang sempat membaca informasi "temuan baru obat herbal" ini tidak ada buruknya bila ikut membantu
menyosialisasilcan kepada orang lain, supaya mereka yang sedang menderita penyakit tersebut dapat tersembuhkan.

Bagi para penderita HIV-AIDS tidak usah berkecil hati dan malu-malu, karena obatnya sudah saya temukan, dan telah
digunakan untuk menyembuhkan 2 orang penderita HIV hanya dalam waktu 1 bulan pengobatan.
Silahkan menghubungi, identitas anda dirahasiakan.

Manfaat Peregangan Setiap Hari

Jangan pandang enteng peregangan, karena tindakan 'sederhana' ini dapat
membuat anda lebih sehat dan mencegah terjadinya cedera pada diri anda. Peregangan
bermanfaat untuk menjaga agar otot tubuh tetap memanjang, dan memungkinkan
oksigen masuk lebih banyak ke otot serta mempercepat pengeluaran produk-produk
sisa, seperti, asam laktat, dari otot.

Sebenarnya tanpa anda sadari, dengan ngulet sebenarnya anda sedang melakukan
peregangan. Untuk hasil yang terbaik, tentu saja anda perlu melakukan program
peregangan selama beberapa kali dalam seminggu. Namun, bila hal itu tidak
memungkinkan, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan setiap hari untuk
membantu agar tubuh anda tetap lentur dan seimbang.

Kuncinya ialah menjaga postur tubuh dengan tepat dan menyeimbangkan kedua sisi
tubuh. Petunjuk-petunjuk berikut, yang diberikan oleh Professional Team
Physicians, dapat membantu menghindarkan tubuh anda dari kekakuan maupun
nyeri.

· Mari kita mulai dari saat anda tidur malam. Sewaktu tidur, gunakan
kasur yang kuat. Ada yang menganjurkan untuk mencoba tetap menekuk lutut selama
tidur. Bila perlu, letakkan sebuah bantal di bawah lutut anda. Tapi hati-hati
sebab hal ini bisa menyebabkan aliran darah di tungkai bawah anda menjadi
kurang lancar.

· Nah, sesudah tidur pulas, kini saatnya bangun dan berjalan. Kalau anda
berdiri dan berjalan, usahakan agar dagu anda agak masuk ke dalam dengan
posisi kepala tetap tegak. Pastikan sepatu anda terasa nyaman. Jadi, pilihlah sepatu
yang berdaya topang kuat dan bertumit rendah.

· Anda akan berangkat kerja dengan mobil pribadi ? Sewaktu menyetir
mobil, aturlah posisi jok mobil sehingga lutut anda sejajar dengan pinggul. Duduk
dengan tegak dan tetap letakkan tangan anda di setir.

· Akhirnya setelah melewati jalan-jalan yang macet, tiba juga anda di
kantor. Aduh... leganya, dan rasanya ingin cepat-cepat duduk melepaskan penat
selama menyetir. Nah, sekarang perhatikan posisi dan postur tubuh anda saat
sedang duduk. Usahakan agar telapak kaki anda tetap rata di atas lantai
ataupun alat penyangga yang lain, dan jaga agar lutut anda sejajar dengan pinggul.

· Rapatkan punggung anda ke sandaran kursi. Anda mungkin dapat
menggunakan sebuah bantal untuk menopang punggung bagian bawah.

· Perhatikan keseimbangan tubuh anda saat sedang menelepon. Pindahkan
gagang telepon dari telinga yang satu ke telinga yang lain. Ingat, jangan
menjepit gagang telepon dengan leher dan bahu anda.

· Kalau anda bekerja di depan meja, berdirilah setiap dua puluh menit,
lalu berjalan selama beberapa menit.

· Sebaliknya bila anda berdiri terlalu lama, cobalah untuk mengubah
posisi sesering mungkin. Bila memungkinkan, biarkan satu kaki menyangga tubuh anda
dengan mengangkat kaki yang satu setinggi sepuluh sentimeter dari lantai,
kemudian diganti dengan kaki yang lain.

· Sewaktu mengangkat benda yang berat, gunakan kekuatan tangan anda,
bukan punggung, dan turunkan tubuh anda dengan menekuk lutut.
Well, kini saatnya anda pulang ke rumah dan beristirahat bersama keluarga.
Jangan lupa melakukan kembali langkah-langkah di atas. Mudah-mudahan hari-hari
anda akan menjadi jauh lebih menyenangkan dan anda dapat terhindar dari
cedera.

Maksimalkan Bank Data di Otak Anda

- 21 Jun 00 08:15 WIB (Astaga.com)

Tak ada seorang pun yang mau cepat pikun. Di bawah ini beberapa cara agar bank data di otak Anda tidak cepat menghilang:

·Mengkonsumsi makanan yang kaya asam lemak tak jenuh
Sebuah studi di Italia menyebutkan bahwa asam lemak tak jenuh - yang banyak terdapat di minyak sayuran dan minyak zaitun - dipercaya dapat membantu memelihara membran otak.

·Mencari ilmu
Memang sih, kapok rasanya sekolah. Tapi, para ahli menemukan bahwa pendidikan melindungi diri dari kerusakan mental yang diakibatkan penambahan usia. Ketika para peneliti membandingkan lansia yang bersekolah selama 4 tahun dengan yang menghabiskan 16 tahun di sekolah, ternyata mereka yang giat mencari ilmu lebih lama itu, lebih sedikit mengalami problem hilangnya ingatan.

·Pertahankan berat tubuh yang ideal
Sebuah studi menemukan bahwa orang-orang tua yang mengidap diabetes atau aterosklerosis berisiko tinggi untuk kehilangan memori lebih cepat. Kedua penyakit itu berkaitan dengan obesitas dan kebiasaan makan berkolesterol tinggi. Sebenarnya, peneliti belum mengerti akan mekanisme apa yang menyebabkan dua kondisi itu meningkatkan kehilangan memori.

·Biasakan berjalan kaki
Para ahli menemukan bahwa orang yang berjalan kaki selama 45 menit tiga kali seminggu ternyata meningkat kemampuan proses mentalnya secara signifikan. Kenyataan ini sejalan dengan teori bahwa, penambahan oksigen yang dihirup selama aktivitas jalan kaki, menyegarkan bagian otak yang bertanggungjawab pada proses penyimpanan informasi.

·Tidur cukup
Tidur malam hari yang nyenyak dengan waktu cukup telah lama diketahui memberi keuntungan pada suasana hati dan area kognitif manusia. Kini, telah ditemukan bukti-bukti awal bahwa tidur cukup juga bisa membantu penyakit-penyakit ketuaan yang kronis, termasuk hilangnya memori. Untuk memaksimalkan keuntungan tidur, para peneliti merekomendasikan tidur minimal delapan jam setiap malam.
berbagai sumber/hannie k.wardhanie)

Makanan Sehat dan Bermanfaat, Antara Gosip dan Fakta

Jakarta - 20 Jun 00 08:44 WIB (Astaga.com)

Salah satu faktor yang paling menentukan untuk hidup sehat adalah pengelolaan
makanan. Yaitu, bagaimana kita mengkonsumsi makanan yang sehat dan bermanfaat.
Seringkali upaya-upaya untuk hidup sehat tersebut gagal hanya karena kita
mengikuti petunjuk yang salah. Berikut ini ada beberapa pendapat orang tentang
makanan yang baik yang ternyata salah besar.

Makanan yang banyak mengandung serat pasti berkalori tinggi.
Makanan berserat tinggi seperti gandum, kacang-kacangan, buah dan sayuran
segar
sebenarnya memiliki kandungan kalori yang rendah dibandingkan makanan yang
lain. Sebab makanan berserat biasanya tidak berlemak. Itu sebabnya kadar
kalori
yang dimilikinya pun sedikit. Tapi bila makanan berserat dikombinasikan dengan
makanan berlemak atau dimakan dalam jumlah sangat banyak, barulah makanan
berserat bisa menyediakan kalori yang tinggi.

Minum vitamin buat tambah energi.
Minum vitamin sebanyak apapun tidak menambah energi Anda. Tapi vitamin-vitamin
tertentu memang dibutuhkan tubuh untuk mendapatkan energi yang maksimal dari
makanan yang kita konsumsi. Energi hanya didapat dari kalori yang berasal dari
karbohidrat,protein dan lemak.

Lebih baik mengkonsumsi gula merah atau madu daripada gula putih/pasir.
Padahal gula dalam bentuk apapun, termasuk madu, molases dan sirup jagung
(corn
syrup), bila dikonsumsi secara berlebihan menimbulkan efek yang buruk pada
kesehatan kita. Hal ini karena gula hanya mengandung kalori yang cukup tinggi,
sementara vitamin, mineral dan zat gizi lainnya tidak ada sama sekali.

Mengkonsumsi buah dan sayuran yang 'organik' daripada yang 'anorganik'.
Sebenarnya kandungan gizi yang dimiliki buah dan sayuran anorganik sama
besarnya dengan yang organik. Hanya saja, makanan organik tersebut ditanam dan
dirawat tanpa menggunakan pupuk kimia, pestisida dan zat-zat kimiawi lainnya.
Karsinogen (zat yang bisa menangkal kanker) yang dikandung makanan organik
sama
banyaknya dengan makanan anorganik. Jadi daripada susah-susah membeli seikat
brokoli organik di farm khusus, lebih baik beli saja brokoli tersebut di pasar
tradisional. Gampang. Murah lagi. (dmaro)

Kerja 10-11 Jam Sehari Picu Penyakit Jantung

Vera Farah Bararah - detikHealth

London, Orang yang gila kerja bisa menghabiskan waktu lebih dari 10 jam di kantor. Namun sebuah studi menuturkan bahwa orang yang bekerja 10-11 jam sehari memiliki risiko bermasalah dengan jantung.

Peneliti di Inggris mengatakan orang yang bekerja lebih dari 10 jam setiap hari lebih mungkin terkena masalah jantung termasuk serangan jantung dibandingkan dengan orang yang bekerja secara normal selama 7-8 jam.

Hasil temuan ini berdasarkan studi selama 11 tahun dengan melibatkan 6.000 pegawai negeri di Inggris. Tambahan jam kerja selama 1 jam sehari di luar jam kerja normal memang tidak berhubungan dengan peningkatan risiko, tapi jika lembur selama 3-4 jam akan meningkatkan risiko sebesar 60 persen. Hingga kini para ahli memperkirakan hal tersebut kemungkinan akibat stres.

Secara keseluruhan dari penelitian ini terdapat 369 kasus kematian akibat penyakit jantung, serangan jantung non-fatal dan angina (nyeri dada).

"Kejadian akan lebih tinggi jika seseorang bekerja lembur dan ditambah dengan faktor risiko lainnya termasuk merokok, kelebihan berat badan dan mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi," ujar Dr Marianna Virtanen dari Finnish Institute of Occupational Health and University College London, seperti dikutip dari Reuters, Rabu (12/5/2010).

Dr Virtanen menambahkan bekerja hingga 10-11 jam sehari akan menaikkan tingkat stres seseorang yang berhubngan dengan pekerjaan. Hal ini tentu saja akan mengganggu proses metabolisme tubuh serta 'sickness presenteeism' yaitu karyawan tetap bekerja ketika sedang sakit.

Selain itu, gaya hidup orang yang terlalu sering lembur atau bekerja hingga melebihi waktunya biasanya akan memburuk dari waktu ke waktu, misalnya pola makan yang menjadi tidak teratur, merokok dan minum alkohol berlebih serta pola tidur yang terganggu. Hal ini tentunya akan berpengaruh terhadap kesehatan orang tersebut secara menyeluruh, terutama jika berlangsung terus menerus.

"Jika efek ini bersifat kausal (sebab akibat), maka penting untuk disadari bahwa stres akibat kerja yang terus menerus bisa berkontribusi pada sebagian besar kasus penyakit jantung," ujar Gordon McInnes, profesor farmakologi klinis dari University of Glasgow Western Infirmary.

Hasil penelitian Dr Virtanen dan rekannya ini telah diterbitkan dalam European Heart Journal.

Kaki Ayam Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Vera Farah Bararah - detikHealth

San Francisco, Jika Anda memiliki penyakit tekanan darah tinggi, mulai saat ini tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kaki ayam. Karena dalam kaki ayam tersebut terdapat kolagen yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Peneliti dari Jepang menemukan protein kolagen dapat bertindak seperti obat tekanan darah yang disebut dengan inhibitor ACE.
?
”Hasil dari penelitian ini adalah, beberapa kolagen yang ada dalam ayam bisa menurunkan tekanan darah seseorang,” ujar Dr. Byrin Lee, seorang kardiologis dari fakultas
kedokteran di University of California, San Francisco, seperti dikutip dari Reuters, Minggu (25/10/2009).

Namun Lee juga menambahkan bahwa tetap saja harus hati-hati, karena garam yang turut dimasukkan pada saat memasak ayam tersebut bisa saja mengurangi atau membalikan potensi manfaat dari kolagen ayam tersebut.

Penemuan ini juga didukung oleh Ai Saiga dan rekan-rekannya dari Nippon Meat Packers Inc.'s Research and Development Centre yang sedang mencari bagaimana cara menemukan obat penurun tekanan darah dengan menggunakan kolagen dari ayam. Hasil penelitian ini telah dipublikasikan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Penelitian sebelumnya telah menemukan daging dada ayam mengandung sejumlah kecil kolagen, sehingga terlalu kecil untuk bisa dikembangkan menjadi makanan dan pengobatan tekanan darah tinggi. Namun, akhirnya peneliti menemukan bahwa kaki ayam justru mengandung protein kolagen yang lebih banyak.

Untuk penelitian yang baru ini, peneliti mengambil protein kolagen dari kaki ayam dan dilakukan pengujian untuk melihat apakah kolagen tersebut dapat bertindak sama seperti obat tekanan darah tinggi yang disebut dengan inhibitor ACE. Dan ternyata peneliti menemukan bahwa empat protein yang terdapat dalam ayam tersebut dapat bertindak sebagai obat tekanan darah.

Dalam menguji hasil penelitian ini, para peneliti menggunakan hewan percobaan tikus yang telah mendapat perlakuan tertentu sehingga tikus tersebut memiliki tekanan
darah tinggi. Setelah diberikan protein kolagen yang terdapat pada ayam, terjadi penurunan tekanan darahnya.

Untuk itu saat ini tengah dikembangkan hidrolisat dari protein kolagen yang nantinya bisa dengan mudah dimasukkan ke dalam makanan sehari-hari. Sehingga tekanan darah yang normal tetap bisa tercapai tanpa mengorbankan kualitas hidup dari orang-orang tersebut.

CARA TERCEPAT MENGHENTIKAN DIARE

Ketika seseorang mendertia diare, kadang-kadang penyelesaiannya begitu mudah, dan kita berpikir mengapa orang begitu menderita untuk mengatasinya. Satu bahan yang utama di sini adalah beras, tapi bukan dalam bentuk nasi yang biasa kita makan, ataupun dalam bentuk bubur.

Rahasianya adalah air rebusan beras (air tajin).

Pengobatan ini biasa dilakukan di berbagai negara Asia Tenggara seperti Sri Lanka, Indonesia, Filipina. Teman-teman saya dari Malaysia juga mengetahuinya.

Ibu saya juga mengetahuinya ... Saat Dr. Albert Winsemius datang ke Singapore untuk mengikuti jamuan perpisahan sebagai penghargaan terhadapnya, dia membawa istri dan cucu perempuannya, Jolijn. Keduanya perempuan dan menderita radang perut yang parah. Mereka diperiksakan ke dokter untuk mendapat pengobatan. Tetapi hasilnya berjalan dengan lambat.
Kemudian ibu saya merebus beberapa genggam beras di air yang banyak, dimasukkan ke dalam dua botol 1.5 liter dan dibawa ke hotel. Saya menyeringai malu saat ibu menawarkan pengobatan tradisional ini, yang terlihat begitu primitif. Saya belum pernah mengetahui tentang pengobatan dengan cara ini sebelumnya.

Saya terkejut, ketika diare-nya berhasil dihentikan, bahkan mereka berdua bisa ikut jamuan makan malam di hari berikutnya. Keduanya menyatakan bahwa air rebusan beras telah membuat mereka sehat lagi. "Tampaknya mereka hanya beruntung saja," pikir saya.
Beberapa tahun kemudian saya terlibat diskusi dengan Kim Ng, ibu muda yang melahirkan di Rumah Sakit KK. Dia berkata, "Ya, itu adalah hal yang diajarkan oleh Profesor Wong Hock Boon, seorang dokter anak yang terkemuka." Saya kaget dan berkomentar, "Mengapa dia mengajarkan hal itu? Apakah ini pengetahuan umum sehingga bisa diajarkan begitu saja."
Beberapa bulan kemudian, saya menyesal karena telah menertawakannya.

Dr. Christina Shanta Emmanuel, direktur eksekutif dari grup kesehatan nasional ternyata menanggapi dengan serius saat saya menyampaikan metoda pengobatan ini sebagai sebuah lelucon. Dia berkata bahwa Prof Wong Hock Boon telah mempresentasikan dalam sebuah tulisan ilmiah di beberapa koferensi medis setelah dia melakukan beberapa pengujian klinis.

Kemudian hasilnya dipublikasikan di Lacent, sebuah jurnal medis yang dibaca oleh semua dokter. Kenyataannya, kata Shanta, dia dipuji karena telah menyelamatkan kehidupan sekitar 2 juta bayi di Afrika dengan metode ini.

Saya benar-benar terkesan.
Yang melakukan keajaiban ini adalah air beras dan bukan nasi. Saya mendapatkannya efektif untuk penyembuhan lagi dan lagi.

RESEP YANG TEPAT

Ambil segenggam penuh beras dan rebus di panci besar dengan banyak air, seperti tiga atau empat gelas besar air.Kemudian air rebusannya didinginkan dan diminum oleh penderita diare. Jika terburu-buru untuk segera diminum karena diarenya cukup parah, maka air di panci bisa didinginkan dengan meletakkan panci di atas baskom berisi air es. Berikan air beras itu kepada pasien dan akan segera menyembuhkannya.

Saat meminum air beras itu, pastikan dalam jumlah yang banyak. Anda bisa sampaikan kepada pasien bahwa perlu banyak air agar bisa mengalir dari kerongkongan ke usus yang berjarak 10 sampai 12 meter. Jika anda makan nasi maka hanya akan tertahan di lambung. Jika makan sup kaldu akan tertahan di usus besar. Tapi jika minum air beras, akan membawa sari beras
ke tiap inchi dari usus besar dan usus halus untuk mengakhiri masalah yang terjadi di dalamnya.

Bagaimana cara kerjanya? Bahkan Profesor Wong Hock Boon pn tidak tahu.
Artikel mengenai hal ini bisa dibaca di situs: http://rehydrate/.org/dd/dd06. htm#page2.

Bagikanlah informasi ini ke semua teman dan sahabat, karena biasanya orang hanya bisa mengeluh dan menghadapi penderitaan yang sebenarnya tidak perlu dialami. Anda bisa minta mereka melakukannya untuk membebaskannya dari penderitaan akibat diare yang menyakitkan.